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New 季節の話題を更新しました
→10.22
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“秋の養生法”
ここ最近、朝夕は気温がさがり、秋を感じる心地よい季節になってきました。今年の夏は雨が少なくとても暑い日が続いたため夏バテなどしんどい症状がある方が多いのではないでしょうか。
秋の３ヶ月を「要平」といい万物が成熟して収穫する時期、また空気が乾燥し植物が枯れ始める時期となります。
人間の体も同じように水分が失われ始め、肌の「カサカサ」や「かゆみ」や「空咳」「喘息」などの症状が起こりやすくなると言われています。漢方では「肺」や「大腸」が弱くなり免疫力も低下しやすい時期といわれてますので体に抵抗力をつける意味でも季節に応じた旬の食べ物を積極的にとり冬に備えて体作りを目指しましょう。
＜食養生＞
秋は、さんま、栗、梨など季節の中でも旬の食材が一番豊富でありますがその中で梨は韓国ではよく使われる食材で潤いをもたらす効果があるため咳や喉の痛みなどの肺の病に良いとされています。ただし食べすぎは禁物です。
＜お勧めの漢方薬＞
この時期に出る夏の疲れなどには麦味参顆粒、肺が弱く乾燥しやすい方には八仙丸や潤肺糖漿がよいですが詳しくは中医薬研究会の会員店にご相談下さい。
詳しくは会員店にご相談を。
過去の季節の話題はこちら。 |
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「毎日ライフ」4月号に掲載!
冠元顆粒（かんげんかりゅう）の広告が掲載されています。お問い合わせは会員店へ。
→3.20
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「オズマガジン」3/24増刊に掲載!
「めぐりのいいカラダとココロになる！代謝アップ大作戦」で五涼華（ごりょうか）、田七人参茶（でんしちにんじんちゃ）が掲載されました。お問い合わせは会員店へ。
→3.10
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「婦人公論」2/22号に掲載!
「薬局などで気軽に買えるようになった漢方薬。その＜基本＞を学んで上手に使いこなしましょう」という記事で星火温胆湯エキス顆粒（せいかうんたんとうえきすさいりゅう）、 天津感冒片（てんしんかんぼうへん）、婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）、参馬補腎丸（じんばほじんがん）、 冠元顆粒（かんげんかりゅう）が紹介されました。お問い合わせは会員店へ。
→2.22
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